Kostfibre
Kostfibre er udfordøjelige de kulhydrater fra planteriget, der ikke nedbrydes ved fordøjelsen, men når tyktarmen stort set uændret. Kostfibre giver en behagelig mæthedsfornemmelse uden at tilføre kroppen energi.
Kostfibre medvirker bl.a. til:
- Normal mave- og tarmfunktion
- At give mæthedsfornemmelse
- At blodsukkeret stiger langsomt.