Name: Club salad nicoise
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 portioner
Ingredients: 8 skiver Rug Levain; 200 g hvidkål, grønkål eller rødkål; 1 tsk . flage salt; 1 tsk . sukker; 100 g grønne bønner; 1 agurk; 1 peberfrugt; 2 æg; 2 dåser tun i vand; 1 dl letmælksyoghurt 1,5%; 1 spsk . fedtreduceret mayonnaise; 1 tsk . grovkornet sennep; 10 g kapers; 1 lille bundt dild; ½ tsk . flagesalt; peber

Semleboller med variation

Nogle gange har man lyst til at prøve noget nyt! Chokolade & hindbær eller vanilje & blåbær – hvilken bliver din nye yndlingssemla?

Prøv Gifflar Kardemomme – en perfekt balance mellem sødme og krydret varme.

Brød indeholder masser af gavnlige ting. At spise brød til alle måltider er en nem måde at få dækket behovet for energi, kostfibre, vitaminer og mineraler.

20 minutter

Medium

Få et strejf af Frankring med denne herlige tunsalat sandwich. Opskriften er udviklet af Hjerteforeningens udfra deres råd om sund og hjerterigtig kost.

Club salad nicoise

Ingredienser

Madlavning

Hvad syntes du?